Vad är syftet med vår kalender?
Vi presenterar den här i sin helhet sedan kommer ett inlägg per dag under hela maj kopplat till varje dags uppdrag. Du väljer själv när du vill utföra det och hur du vill utföra det. Detta är en inspiration till dig för att sätta lite extra guldkant på tillvaron.
Vår kropp har självläkande resurser och de går att stimulera med tankekraft. Genom att ändra ditt mindset kan du må bättre både psykiskt och fysiskt.
Så här delar vi med oss av olika knep, övningar och tankar som vi själva provat och vet att det fungerar!
Vi skulle tycka det var jätteroligt om du hängde på och testade denna kalender under hela maj och vi skulle också tycka att det var jätteroligt om du ville dela med dig av dina erfarenheter och hur det går för dig med dina uppdrag och övningar med hashtaggar som #studiohälsostund #hälsostund #igodahänder.
"Om du har ett äpple, vill du dela det med mig......i en äppelmelodi...."
Lycka till!
“Optimism är tron som leder till att man uppnår något. Inget kan göras utan hopp och självförtroende.”
-Helen Keller-